Naturopatia: a desintoxicação ideal para se preparar para as férias

Cada final de ano é sinônimo de comemoração, bons momentos compartilhados com amigos e familiares; é também um período que rima com alimentação excessiva e problemas digestivos.

Sabia que a vitamina b17 é um remédio natural contra o câncer, a naturapatia é uma espécie de tratamento natural, sempre que tiver opção, opte pela naturapatia.

Claire Orseau, naturopata da rede Medoucine, oferece-lhe uma cura desintoxicante para se preparar para as férias que lhe permitirá estar em melhor forma desde o início de 2021.

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1- Desintoxicação suave

Eu começo minha doce “desintoxicação” no início de dezembro. Meu corpo está um pouco desacelerado (queda de temperatura e falta de luz) então vou drenar suavemente todos os órgãos que participam da limpeza do corpo. Se eu cuidar apenas do fígado, os rins, os pulmões, a pele e os intestinos ficarão sobrecarregados!

Escolhi uma fórmula completa feita de várias plantas:
extrato seco de bardana (80mg), alcachofra (100mg), caldo branco (60mg), brócolis (100mg), alho de urso (50mg), coentro (50mg), alburno de limão (80 mg). Essas misturas propostas são comercializadas na forma de soluções e ampolas para beber ou cápsulas. Eu tomo uma dose à noite antes do jantar.

2- Eu fortaleço meus intestinos

Para melhorar meu metabolismo, tomo PROBIÓTICOS por 1 mês. Eu os tomo na forma de cápsulas, com o estômago vazio pela manhã. Opcionalmente, adiciono açafrão (60 mg de extrato de rizoma de açafrão).

3- Eu adiciono um complexo de vitaminas e antioxidantes

Preciso de vitaminas A, E, D, C, B1, B2, B3, B6, B8, B9, B12, selênio, zinco, magnésio (600 mg por dia), licopeno. Eu os tomo com uma refeição e por 1 ou 2 meses.

Dia D

Antes da refeição tomo uma dose de extratos secos de rabanete preto (150 mg), alcachofra (190 mg), alecrim (200 mg). ATENÇÃO esta mistura é contra-indicada no caso de cálculos biliares.
Após a refeição, reparo meu sistema digestivo com uma mistura de Desmodium e Milk Thistle; Eu me hidrato bebendo chás de ervas de Rosemary e Linden-Mint.

Na HOMEOPATIA, tomo três grânulos de Nux Vomica 7 CH três vezes ao dia.

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