Ideias de gestão para tornar sua empresa mais sustentável

Ideias de gestão para tornar sua empresa mais sustentável

Hoje, a maioria dos CEOs do mundo já tem entre suas três principais prioridades a transformação de seu modelo de negócios para uma empresa mais sustentável. 

Seja porque os consumidores pedem cada dia mais ou porque estão realmente convencidos de que a sustentabilidade é necessária para o futuro do planeta, em poucos anos deu-se um salto gigantesco e os planos deixaram de ser encurralados em um departamento de RSC –quando houve–, para vincular todo o conceito de sustentabilidade à própria estrutura da empresa. 

E curiosamente, as que entenderam melhor essa necessidade de incluir o tema como parte de sua estratégia de negócios (Patagônia, Ben & Jerry’s, The Body Shop, Ikea…) são empresas que se tornaram as marcas mais diferenciadas e inovadoras em seus setor. Nos líderes de mercado, impor uma nova maneira de fazer as coisas. “É cada vez mais evidente que ser sustentável compensa o investimento feito no curto prazo no médio prazo. E há cada vez mais histórias de sucesso de empresas que estão tendo sucesso com modelos de negócios intimamente ligados à inovação e sustentabilidade ambiental. Mais do que um custo, como pensam algumas empresas, é uma grande oportunidade”, afirma Sandra Pina , fundadora da Quiero e diretora da Sustainable Brands Madrid.

Projetar uma estratégia

O problema daqueles que querem tornar seus negócios mais sustentáveis ​​é que eles não sabem para onde ir quando se trata de adotar uma abordagem verde. “Como há tantas áreas, é difícil saber onde focar. Aqui a chave é entender que sustentabilidade e negócios são dois conceitos indissociáveis. 

A ideia é ver como agrego valor ao meu negócio a partir da sustentabilidade. Essa reflexão estratégica é fundamental”, comenta Max Oliva , cofundador do Impact Hub.

Em suma, tudo começa com uma boa análise do negócio e seu impacto na sociedade e no próprio planeta. Porque ser uma empresa mais sustentável já não se limita a ser amiga do ambiente, mas abrange aspetos muito mais amplos. “Quando falamos de sustentabilidade não estamos nos referindo exclusivamente ao meio ambiente, mas também à parte social, à boa governança..Todos os elementos de um negócio. E para realizar essa transformação estratégica, devemos redefinir modelos de negócios, integrar métricas que posteriormente permitam o monitoramento operacional das estratégias…”, comenta Pablo Sánchez , sócio fundador da Roots for Sustainability . 

“Você tem que analisar a sustentabilidade a partir do triplo impacto que você como organização tem no mundo: econômico, social e ambiental. Como empresa, você não é uma ilha. Você está conectado com os diferentes grupos de interesse, com os quais você se relaciona. E sua atividade tem um impacto direto ou indireto sobre eles, as partes interessadas: seus clientes ou consumidores; os trabalhadores; se você for uma empresa listada, seus acionistas; os fornecedores com quem contrato; como é minha cadeia de valor, até onde ela chega… até a sociedade em geral. 

No final das contas, trata-se de como você faz seu negócio, como vende o que vende, produz o que produz e como está se relacionando com seus diferentes grupos de interesse. E, sobretudo, como você está incorporando essas expectativas dos diferentes grupos de interesse no seu dia a dia”, destaca Isabel López , sócia-fundadora do Canvas Sustainable Strategies .

Todos aqueles que se dedicam a assessorar as empresas a iniciarem essa jornada concordam com esse amplo conceito de sustentabilidade. Embora a maneira de fazê-lo possa ser muito variada. E faz sentido: como o impacto de uma empresa de petróleo ou química pode ser medido da mesma forma que o de um grande varejista ou uma pequena empresa? Cada consultoria especializada possui uma metodologia própria que permite customizar o roadmap a ser seguido por cada cliente, embora existam algumas como a utilizada pelo movimento BCORP, que é sempre citada por consenso.  

O selo BCORP

BCORPé um movimento de pessoas em todo o mundo que decidiram usar a força de grandes, médias e pequenas empresas para criar um impacto positivo. Para isso, eles criaram uma ferramenta –que pode ser acessada gratuitamente em seu site– que ajuda a medir o impacto de cada empresa que pretende entrar em sua organização, algo que poucos conseguem. “As empresas que se tornam BCORP têm que atingir um mínimo de 80 pontos nessa avaliação, além de mudar seu estatuto. O que fazemos é uma análise de 360 ​​graus de quão boa a empresa realmente é. E é bem complicado. Mais de 4.000 empresas na Espanha iniciaram o caminho e apenas 89 foram bem-sucedidas, muitas tentaram ser BCORP e poucas conseguiram. No mundo, cerca de 100.000 empresas tentaram e 3.500 conseguiram”, explica.Daniel Truran , embaixador do BCORP e CEO da ebbf.

“É um conceito avançado de sustentabilidade, porque o BCORP está repensando o modelo de negócio, a função social da empresa na sociedade. Com um arcabouço muito específico, permite que os gestores da empresa tomem decisões que levem em conta esse triplo impacto: econômico, social e ambiental. Dá a eles esse poder porque modificamos o estatuto da empresa e fazemos com que os diretores daquela empresa realmente tenham que responder, eles têm que se responsabilizar por esse triplo impacto”, diz Pablo Sánchez, que também é CEO da Fundação BCORP.

Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS)

Eles são outro bom indicador para avaliar o impacto de uma empresa e também existe uma ferramenta para isso. “Chama-se SDG Action Manager , uma ferramenta de medição gratuita desenvolvida pelas Nações Unidas para apoiar a gestão interna e a medição da contribuição das empresas para os ODS para quem deseja ter esses objetivos como medida estratégica”, explica Pablo Sánchez.

“Os Objetivos estabelecidos pela ONU na Agenda 2030, uma agenda global de sustentabilidade que estabelece 17 objetivos de impacto sustentável, que devemos tentar juntos. O interessante é que é uma narrativa comum. Por isso, muitas empresas de diversos setores estão trabalhando nessa linha, pois permite uma narrativa comum e global com diferentes atores. 

E é a primeira vez que os interesses do governo, empresas e instituições públicas se unem”, diz Isabel López. E acrescenta: “Em termos de ODS, as empresas têm abordado isso tentando identificar quais desses 17 são os que realmente impactam em seu próprio negócio. Um exemplo, o ODS da diversidade marinha, bem, se você é uma seguradora e não tem impacto no mar, não faz muito sentido você trabalhar nesse ODS. Mas se você é uma empresa náutica,

Contabilidade social para uma empresa mais sustentável

Outra ferramenta para dar um passo adiante é a contabilidade sustentável. Traduzir o impacto em termos monetários. “É medido com uma ferramenta de contabilidade social desenvolvida pela rede Global Economic Country, uma rede liderada por várias universidades na Espanha. A contabilidade social informa sobre o valor social gerado pela empresa para a sociedade como um todo, para grupos de interesse, mas em termos monetários. 

Vamos recolher todos esses intangíveis, todos esses valores não refletidos nos livros contábeis, mas que têm valor de mercado. E por meio de uma metodologia de consulta a grupos de interesse, de monetização de indicadores, permitimos que a empresa desenvolva um arcabouço informacional e de contabilidade social.

Guia de corte de diamante para anéis de noivado

Guia de corte de diamante para anéis de noivado

Você sabia que existem diferentes cortes de diamante? Ao longo da vida haverá muitas vezes em que olhará para o seu anel de noivado, por isso, se escolher um com esta pedra, deve conhecer os diferentes designs para saber se reflete o seu estilo.

O caminho para o altar começa com o anel de noivado e, por isso, a sua escolha é uma das mais importantes. Assim como fazem sua busca por vestidos de noiva e ternos de noivos e se aconselham entre as diferentes formas, comprimentos ou tecidos, se optarem por um anel de diamante é fundamental se guiar pelos 4Cs (cor, claridade, corte e peso). O corte, que determina a forma da pedra, é um dos principais aspectos tanto porque sua escolha responde a um significado específico quanto porque afeta o preço. Para te ajudar na escolha, compartilhamos um guia com imagens de anéis de noivado com os 10 cortes de diamantes mais usados.

Confira mais sobre Grafeno e outras curiosidades relacionadas.

Corte redondo

Este corte não é apenas o mais tradicional e conhecido, mas também um dos mais avançados tecnicamente de todas as formas de diamante. Inventado pelo matemático belga Marcel Tolkowsky, este redondo brilhante com 57 facetas, ou seja, cada uma das faces da gema na qual a luz se reflete, é ideal para noivas clássicas e combinará perfeitamente com qualquer uma das tendências em vestidos de noiva. noiva 2019 por sua versatilidade.

Corte princesa

Com sua forma quadrada ou às vezes retangular com cantos pontiagudos , o corte princesa é outro dos grandes favoritos tanto por sua luminosidade quanto por sua qualidade. Um anel com esse corte da pedra preciosa (criado na década de oitenta), vai muito bem com noivas divertidas e espontâneas que procuram não passar despercebidas.

Corte radiante

Se você procura um diamante colorido, o corte radiante talvez seja sua melhor opção. Considerado o pai dos diamantes “ cortados à fantasia ”, esta pedra retangular caracteriza-se por ter bordas cortadas e vértices retos. Isso permite que seja usado nas atividades diárias, pois, graças a esse tamanho, não ficará preso a nenhuma peça de roupa ou farpa.

Corte cushion o cojín

Quando o diamante redondo não nasceu, o corte almofadado – inventado antes do século 20 – era o favorito dos noivos. Caracteriza-se por ter cantos arredondados e facetas longas , o que melhora seu nível de clareza e faz com que brilhe mais. Se você é daqueles que já colocou “ decoração de casamento vintage ” no buscador , esse talvez seja o seu anel perfeito.

Corte marquesa

A lenda por trás desse corte de diamante é que ele foi inspirado no formato da boca da Marquesa de Pompadour , encomendado pelo rei Luís XV, daí seu nome. Possui formato alongado e é pontiagudo em ambas as extremidades, dando a ilusão de um diamante muito maior. Geralmente é acompanhado com outras pedras laterais. O corte marquise permite a ilusão de parecer esbelto e alongado até os dedos .

corte oval

Este corte de diamante difere do corte redondo clássico, pois suas extremidades são mais alongadas , o que significa que também possui um nível único de brilho. Por ter esse formato, dará a sensação óptica de alongar os dedos.

Corte pera o lágrima

Ao ficar noiva pela terceira vez, Paris Hilton causou impacto ao exibir seu enorme diamante em forma de pêra de 20 quilates, a mesma pedra preciosa que a cantora Cardi B recebeu por seu noivado. Este corte, que é uma combinação entre a cintura redonda e marquise , é muito lisonjeiro na mão, pois quando é usado apontando para a unha, dá um efeito de afinamento no dedo. 

Corte esmeralda

Embora não seja um dos mais brilhantes com uma grande prancha aberta com degraus, o corte esmeralda ganhou reputação por sua elegância e clareza . Geralmente é acompanhado de outras pedras preciosas e é uma das variações de estilo mais clássicas e menos chamativas. Embora também possam ser suntuosas, como a que Beyoncé recebeu com uma pedra desse corte de 18 quilates, que é tão grande que a cantora decidiu tatuar as iniciais do marido Jay-Z onde ela usa o anel de noivado e usa-o apenas ocasionalmente. especiais. 

Corte asscher

Embora muitas vezes confundido com o corte esmeralda, os diamantes de corte Asscher são completamente quadrados, têm etapas de facetas maiores e cantos dramaticamente cortados. Esta pedra caracteriza-se pelo seu ar antigo e sofisticado , ideal para quem gosta de penteados elegantes .

coração cortado

Um corte muito romântico que, como o próprio nome indica, é uma das formas de amor mais representativas. Com suas características, pode ter um dos preços mais altos , pois é o corte mais difícil de criar , portanto, ao escolhê-lo, geralmente é escolhido um nível de cor mais baixo, embora não seja recomendado por especialistas. Se você é um dos casais que dedicam constantemente frases curtas de amor, esse pode ser o anel dos seus sonhos.

Conhecendo com antecedência os diferentes cortes, a escolha do anel perfeito será muito mais simples, agora basta procurar algumas frases para planejar a proposta que os levará a obter o “sim”. Além disso, eles também podem revisar os diferentes anéis de noivado para homens, pois o caminho para o altar nem sempre precisa começar com eles.

Quer andar de barco? Aqui está o que você precisa saber

Quer andar de barco? Aqui está o que você precisa saber

Andar de barco é um passatempo incrível que permite descontrair e relaxar enquanto toma um pouco de ar fresco e sol. No entanto, faz mais do que apenas levá-lo ao cume da felicidade, pois também é uma experiência educativa.

Ao passar o tempo ao ar livre, longe do estresse da vida cotidiana, você precisará conhecer as regras e diretrizes da navegação, que visam manter você e todos os outros participantes seguros. Para entender mais, aqui está o que você precisa saber.

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Terminologia

Primeiro, para entender a navegação, é importante entender a terminologia. Aqui estão alguns dos mais populares.

Nós

Na navegação, o termo ‘nós’ é usado em referência à velocidade. A velocidade de um nó se traduz em 6.076 pés, que também é conhecido como 1 milha náutica por hora. 

Braça

Uma braça equivale a 6 pés.

Registro

Quando os registros sobre as operações do barco são mantidos e armazenados, você pode dizer que eles são registrados.

Arco

Um barco normalmente tem duas seções: a frente e a traseira. A frente é considerada como o arco.

Popa

Como a frente é a proa, a traseira é conhecida como popa.

Bombordo e estibordo 

Existem dois lados do barco, o lado de bombordo (lado esquerdo) e o lado de estibordo (lado direito).

Leme

O sistema de direção do barco é conhecido como Leme. Esta é a parte que deve preocupar o capitão.

Casco

O corpo do barco é chamado de casco.

Gráfico

Muitas vezes, você ouvirá um navegador pedir a carta. Este é o jargão de barco para um mapa.

Latitude longitude

 são dois dos termos mais importantes que você precisa estar familiarizado com os significados de ‘longitude e latitude’ quando se trata de navegação. Referem-se à navegação. As coordenadas que estão ao sul ou ao norte do que conhecemos como equador são conhecidas como latitude. No entanto, a longitude é definida como as coordenadas que correm a oeste ou leste do meridiano global.

Leme e Parafuso

Os termos relacionados à propulsão incluem o parafuso, que é um termo de navegação para a hélice, e o leme, que se refere à direção.

Dispositivo de flutuação pessoal

Este dispositivo, ou PFD, é relacionado à segurança e é um dispositivo que ajuda a manter as pessoas flutuando enquanto estão na água. 

Fundador

Outro termo relacionado à segurança é o fundador, que significa afundar. É importante não entrar em pânico se você ouvir essa palavra sendo usada.

Linha de vida

Uma linha de vida é encontrada ao longo dos lados de um deck. Normalmente, as pessoas seguram uma corda salva-vidas para evitar ir ao mar, que é um termo de navegação para cair. Se você se deparar com perigo e incerteza, você pode enviar um sinal de socorro, ou SOS, que é um sinal universalmente reconhecido. Além disso, quando os barcos estão em perigo, eles podem enviar um VDS, que é um sinal visual de socorro, também usado para pedir ajuda.

Dicas de navegação

Se você for passear de barco, é importante manter algumas dicas em mente. Aqui estão eles.

1/ Trem

Antes de sair de barco, é melhor simular as condições. Isso é pelo menos para que você possa entender o que está enfrentando. Além disso, seria bom para sua experiência se você estivesse acompanhado por um velejador experiente, como um amigo, instrutor ou guia. Se você está procurando um companheiro para treiná-lo ou acompanhá-lo, a internet o guiará.

2/ Licença e Registro 

Obter sua licença e registro é crucial para sua escapada de barco. No entanto, obter sua licença e registro dependerá de descobrir o corpo de água em que o barco é usado, que pode incluir cursos d’água, rios e canais. Além disso, você precisará descobrir se a licença é para cruzeiro ou para morar em um barco. A licença pode ser válida por até 1 ano e apenas 1 dia. Você deve esperar visitar a autoridade de navegação apropriada e pagar uma taxa pela licença, que dependerá da sua área de residência e das águas em que deseja viajar.

3/ Dispositivos e Ferramentas de Navegação

Como um barco é essencialmente um dispositivo mecânico, todos os barcos dependerão de pelo menos alguns dispositivos. Você precisará conhecer seus gadgets de navegação e como usá-los. Eles incluem dispositivos de segurança, navegação e pesca e devem ser incluídos em seu treinamento. Quanto às ferramentas, elas incluirão o guincho. Como você provavelmente transportará seu barco em um trailer, precisará de um guincho elétrico para barco , o que certamente tornará muito mais fácil para você quando rebocar e lançar o barco. Ao utilizá-lo, você definitivamente economizará muito tempo e também é extremamente conveniente. 

4/ Verifique o céu

Sempre verifique o céu antes de zarpar. O clima pode ser altamente imprevisível e você pode ficar preso em uma tempestade. Para evitar possíveis perigos, verifique a previsão do tempo e certifique-se de que as condições são agradáveis.

Dependendo do clima, procure se vestir adequadamente. Então, se estiver chovendo, inclua uma capa de chuva. Vestir-se mal pode ter consequências adversas. Naturalmente, um dia ensolarado exigirá um maiô e um par de chinelos.

É possível divorciar-se perante um notário?

É possível divorciar-se perante um notário?

Se você tem um problema com seu parceiro e decidiu que o melhor é se divorciar, você vai viver um momento difícil do ponto de vista emocional, mas que pode ser simplificado, se houver vontade para chegar a um acordo, através do divórcio perante um notário para torná-lo mais rápido.

É provável que você tenha consultado informações na internet e tenha dúvidas sobre os efeitos do divórcio e as formas de se divorciar. Basicamente, o divórcio dissolve o casamento, então você e seu ex-parceiro podem se casar novamente. Esta é a principal diferença da separação.

Para se divorciar do seu ex-parceiro, você tem duas opções:

  • divórcio litigioso . É aquele que é realizado perante um Juiz quando o casal não concorda sobre os aspectos do divórcio (guarda, visitas, pensão alimentícia, etc.) e um dos dois ou ambos apresentam separadamente um pedido de divórcio.
  • Divórcio Incontestado . É usado quando você e seu ex-parceiro concordam sobre os vários aspectos do divórcio. Nestes casos, o divórcio pode ser processado perante o Tribunal correspondente (o acordo regulamentar é simplesmente apresentado com uma ação conjunta e homologado pelo ex-companheiro) e perante um Notário, no caso de não ter filhos em comum ou tê-los e são maiores de idade e economicamente independentes.

Em que casos é possível o divórcio perante um notário?

A separação de um casal é muito difícil, muitas emoções se misturam e queremos que esse momento passe o mais rápido possível. Por esse motivo, quanto mais rápidos os procedimentos, melhor. Nesse sentido, o divórcio perante um Notário pode acelerar bastante a situação.

Em Espanha, desde 2015, o divórcio perante um notário é possível desde que cumpra uma série de requisitos, que são os seguintes:

  • 3 meses devem ter decorrido desde a celebração do casamento.
  • Devem ser casamentos sem filhos ou com filhos maiores de idade ou economicamente independentes.
  • O ex-companheiro pode escolher livremente o Notário que processará o divórcio.
  • O ex-companheiro deve comparecer pessoalmente à assinatura da escritura de divórcio.
  • É necessária a assistência de um advogado praticante .
  • escritura conterá a vontade do ex-cônjuge de divorciar-se e o conteúdo do Acordo Regulamentar que tenham pactuado, podendo estabelecer aspectos como: a atribuição da casa de família, a liquidação do regime económico matrimonial (lucro, por exemplo) ou a pensão compensatória de um dos cônjuges a favor do outro.
  • No caso de existirem filhos maiores de idade que residam na casa da família, estes devem dar o seu consentimento para o acordo de divórcio.

Quais são os passos a seguir?

Se você atende aos requisitos que vimos e deseja se divorciar perante um notário, os passos a seguir são os seguintes:

  • Acerte com seu ex-parceiro, com a ajuda de um advogado, o conteúdo do Acordo Regulatório.
  • Vá para a assinatura da Escritura de Divórcio.
  • Registrar a Escritura no Registro Civil. Este procedimento pode ser feito por uma agência (geralmente a que colabora com o Notário) ou por si mesmo indo pessoalmente ao Registo Civil. A partir do momento da assinatura, o divórcio tem plenos efeitos entre o ex-companheiro e produzirá efeitos contra outras pessoas quando for registrado no Registro Civil.

O divórcio em Cartório tem a grande vantagem de ser mais rápido, pois os procedimentos não precisam ser realizados perante o Tribunal, o que dependerá da carga de trabalho desse Tribunal.

Qual Lavadora Comprar

Qual Lavadora Comprar

Está pensando em trocar de máquina de lavar e não sabe qual escolher? Não se preocupe, uma mudança de máquina de lavar não é algo que fazemos com frequência, por isso é normal que certos aspectos nos sejam desconhecidos. 

São várias as dúvidas que podem surgir na hora de escolher uma máquina de lavar. O tipo de máquina de lavar roupa , as rotações que deve ter, a capacidade de carga que vai precisar.

Queremos ajudá-lo a tomar a sua decisão, por isso damos-lhe uma série de dicas para decidir qual lavadora comprar sem cometendo erros.

Como Escolher sua Máquina de Lavar

Para escolher uma ou outra máquina de lavar em função da que melhor se adapta às suas necessidades, há uma série de critérios que deve ter em conta se pretender que a sua compra seja o mais bem sucedida possível. Esses critérios dependem de fatores como o número de pessoas que moram na casa, o espaço que você tem disponível, até mesmo o clima.

Tipos de Lavadora

Existem basicamente três tipos de máquinas de lavar: lavadora de carregamento frontal, lavadora de carregamento superior e lavadora-secadora. 

Embora a grande maioria dos lares espanhóis tenha máquinas de lavar de carregamento frontal, razão pela qual ocupam a maior parte deste mercado, as máquinas de lavar de carregamento superior são muito úteis em residências onde o espaço para sua localização é limitado, pois são mais compactos.

As máquinas de lavar e secar roupa têm a vantagem de nos dar a funcionalidade de dois produtos num só, mas a sua eficiência energética é inferior.

Capacidade de Carga

Você deve deixar claro que o tamanho de uma máquina de lavar não depende de sua capacidade de carga. Embora a altura possa variar alguns centímetros, a largura é praticamente a mesma.

Atualmente no mercado temos diferentes máquinas de lavar em função da sua capacidade de carga. Se pretende saber como escolher a capacidade da sua máquina de lavar, podemos ajudá-lo. É importante que você leve em consideração o número de pessoas que moram em sua casa, pois isso determinará a capacidade. 

Se forem geradas muitas roupas sujas e a máquina de lavar estiver com pouca carga, você terá que usá-la mais vezes e, portanto, o consumo será maior.

Revoluções da Máquina de Lavar

Outro critério que você deve levar em conta na hora de escolher sua máquina de lavar são as revoluções. Eles determinam a velocidade de uma máquina de lavar e são medidos em rpm (rotações por minuto), ou seja, o número máximo de voltas que o motor pode fazer em um minuto. 

Isso influenciará a umidade das roupas quando o programa de lavagem terminar. Quanto mais revoluções, menos umidade na sua roupa e vice-versa.

Consumo Energético

Esse é um dos fatores que tem ganhado mais peso ao longo do tempo na hora de escolher um eletrodoméstico. Cada vez mais prestamos mais atenção à eficiência de um dispositivo elétrico, não apenas pela economia em nossa conta, mas também pelo impacto ambiental

Hoje, todas as máquinas de lavar têm um programa ECO, mais barato e mais ecológico. Embora geralmente seja um programa mais longo, ele ajudará você a economizar na conta de luz e a ser mais responsável com o meio ambiente, reduzindo a quantidade de água que você usa.

Como pedir cartão de crédito Pagbank?

Como pedir cartão de crédito Pagbank?

Ter um cartão de crédito em mãos é uma das melhores vantagens a quem precisa organizar a vida financeira ou fazer compras. De um jeito prático e fácil, todo cartão de crédito é útil, mas, em alguns casos são melhores ainda. Sabe como? Ao pedir cartão de crédito PagBank, você nota toda a diferença.

Isso porque essa modalidade está diretamente ligada ao PagSeguro, que se transformou em instituição financeira e passou a oferecer diversas vantagens, como diferentes tipos de cartões, inclusive de crédito.

Assim, ao pedir cartão de crédito PagBank, você abre uma série de possibilidades, pois não usa somente uma vertente de uma das instituições financeiras mais completas do país, como também faz isso conhecendo cada uma de suas vantagens.

Ao pedir cartão de crédito PagBank, você pode, inclusive, levar seus rendimentos a um só banco. Mas vamos te explicar isso em detalhes a partir de agora, e você vai poder adiantar sua vida financeira de forma bem rápida, do jeito que precisa para tirar as contas do atraso.

Qual a diferença entre os cartões PagBank?

Existem três tipos de cartões do PagSeguro, o qual criou o PagBank para diferenciar-se entre os tipos de produtos financeiros que oferece. Por isso, pedir cartão de crédito PagBank te faz ser incluído em uma rede enorme, que ganha cada vez mais força no Brasil.

Se você faz compras pela internet há bastante tempo, é bem provável que já tenha esbarrado em uma conta da PagSeguro. Agora, então, você encontra no PagBank sua vertente bancária.

Assim, há o Cartão da Conta, o qual pode ser utilizado como um cartão de banco regular, com função débito disponível. Há o Cartão Pré-Pago, que é recarregável e é excelente para quem precisa de controle sobre os gastos. E o Cartão de Crédito, com a função tradicional disponível.

Ao pedir cartão de crédito PagBank, você encontra todas essas vantagens como opcionais à sua disposição. Caso queira, basta seguir com as propostas que solicitar e realizar a sua melhor opção.

Como funciona o Cartão de Crédito PagBank?

Como pedir o cartão de crédito PagBank se tornou uma facilidade enorme, agora que você já sabe, o próximo passo é transformar a sua rotina de uso de maneira prática e segura.

Ou seja, ao pedir cartão de crédito PagBank, você conseguirá realizar suas compras normalmente, como faria com qualquer outro cartão de crédito, com a grande vantagem de ser um cartão sem anuidade!

O cartão de crédito PagBank é da bandeira Visa Internacional, o que facilita ainda mais suas compras, pois você poderá realizá-las tanto no Brasil quanto em lojas fora do país, o que também conta para as lojas virtuais de outras nacionalidades.

E, se preferir, tenha a conta no PagBank para que seu controle financeiro esteja sempre em ordem. Da mesma forma que pedir cartão de crédito PagBank, abrir sua conta não exige esforço, porque tudo é muito simples, prático e online.

Como pedir o Cartão de Crédito PagBank?

Pedir cartão de crédito PagBank é simples e bem fácil. Basta se tornar cliente PagBank, se preferir, e solicitar sua linha de crédito. Como se trata de um cartão tradicional, você passa por uma análise, tanto financeira quanto de seus dados.

Assim, ao perceber como pedir o cartão de crédito PagBank é simples e prático, você aproveita de todos os benefícios de quem é cliente da própria instituição financeira, e não precisa se preocupar: a entrega é gratuita.

Benefícios do Cartão de Crédito PagBank

Para quem já conhecia a PagSeguro, o PagBank é uma extensão de todos os seus benefícios. Você pode, por exemplo, pagar um boleto da PagSeguro com seu cartão de crédito PabBank, o que serve para as diversas transações comerciais de quem tem um pequeno negócio, por exemplo, ou faz compras online.

Ao pedir cartão de crédito PagBank, você encontra benefícios como assinatura automática da Netflix e do Spotify, além de descontos no programa Vai de Visa, que te faz pagar menos em viagens, sobretudo hotéis e passagens aéreas.

E mais: se você passar um pouco do planejado, poderá parcelar sua fatura utilizando o mesmo aplicativo que faz controle no dia a dia. Aliás, vale dizer que essa é uma das maiores vantagens: ser tudo muito prático, em poucos cliques, sem dor de cabeça ou horas no telefone.

Assim, com todos os benefícios, você fica por dentro de uma forma definitivamente vantajosa de ter sua vida financeira completamente controlada. Afinal, quem precisa perder tempo com taxas, prazos e outras dores de cabeça, não é mesmo?

Portanto, ao pedir cartão de crédito PagBank, você encontra todas as vantagens que leu neste artigo e, com elas, consegue realizar suas compras e seu controle financeiro de forma muito mais prática e segura. Aliás, praticidade é palavra-chave para o Pagbank, e você, mais do que ninguém, sabe disso, não é verdade?

Como usar uma camisa de futebol

Como usar uma camisa de futebol

Chute seu estilo em alta velocidade.

Como a maioria, o futebol é algo que realmente só surge na minha consciência uma vez a cada quatro anos durante a Copa do Mundo ou quando estou lendo algum artigo sobre como David Beckham fica drogado em calças de moletom . E hoje em dia, embora eu saiba que o torneio de futebol da Euro 2016 foi um passeio selvagem (a Islândia acabou de derrotar a Inglaterra! É uma loucura!), os detalhes do que está acontecendo não são muito importantes para minha vida. Mas aqui está o que eu sei: as camisas de futebol são incríveis. Em termos de pura usabilidade, eles podem até ser o melhor de qualquer uniforme de atleta profissional. E o verão – a época do ano em que você não precisa de nada além de uma camisa ousada para fazer uma declaração – é a melhor época para usar uma.

Aqui está o que você deve saber antes de se equipar.

1. Não seja um falso fã de futebol.


Chame isso de futebol. Não podemos enfatizar isso o suficiente. Se você é um americano que realmente não sabe muito sobre o esporte, chame-o pelo nome americano. Consulte também as camisas de futebol como tal. Não seja o americano ignorante que anda por aí se apoiando nas palavras “futebol” e “kit” só para impressionar os estrangeiros. Vai ser como quando seu pai tenta dizer “da sorte”.

Confira a maravilhosa – Camisa de Time da Roma e seja um verdadeiro fã e impressione a todos com bastante estilo.

2. Escolha uma camisa que fique bem em você.


Aqui está a coisa: há muitas camisas de futebol realmente feias por aí. A vantagem de não ser torcedor de nenhum time é que você realmente não tem motivos para usar uma camisa feia só porque é o time que você torce. Em vez disso, seja como Drake e encontre um que você ache legal. (Estamos dispostos a apostar que Drake não é o maior fã da Juventus do mundo.) Inferno, nem precisa representar um time de futebol de verdade.

3. Compre a versão de réplica.


As versões de camisas de campo tendem a ser extremamente justas, o que é bom se você for um atleta profissional com um pacote de oito . Mas mesmo para aqueles de nós que estão em forma, camisetas super justas ficam estranhas com roupas de rua, especialmente quando são de tecido de poliéster como a maioria das camisetas. Em vez disso, escolha a versão de réplica , que se encaixa mais como uma camiseta comum e menos como o Spanx. Além disso, as réplicas geralmente são mais baratas.

4. Chute-o à moda antiga.


Muitas novas camisas de futebol tendem a apresentar logotipos corporativos e tecidos de alta tecnologia. Se isso não for para você, acesse o eBay para uma camisa vintage, que será menos caótica em termos de design e pode até vir em algodão menos tecnológico, mas mais aconchegante.

5. Use-o casualmente.


Isso basicamente significa com tênis. Adoramos uma mistura alta-baixa, mas uma camisa de futebol com um par de calças e mocassins é simplesmente estranho. As camisas combinam melhor com jeans e seus tênis brancos mais limpos (não é hora de usar seus novos Yeezys).

Veja aqui também – Dicas para escolher a camisa perfeita

Como Escolher a Bicicleta Certa: uso, tipo e objetivos

Como Escolher a Bicicleta Certa: uso, tipo e objetivos

uma bicicleta envolve um investimento financeiro substancial, por isso é importante fazer a escolha certa. O principal é estarmos cientes do uso que vamos dar a ela, qual é o nosso objetivo a médio-longo prazo e não nos deixarmos guiar por caprichos ou impulsos. 

Escolhendo o tipo de bicicleta desejado (estrada, montanha, cascalho, etc), nosso segundo dilema é avaliar o objetivo que estamos perseguindo e a frequência de uso, ponderando se vamos usar nossa bicicleta para uso recreativo ou vamos alocar para a competição.

Se decidirmos por uma bicicleta de estrada, devemos saber que elas são oferecidas com geometrias variadas. Sua escolha está relacionada a aspectos como a disciplina do ciclista, seus objetivos e suas características físicas. Todos eles determinarão a agressividade do quadro e a possível adaptação do ciclista. 

Tenha em mente que a geometria de uma bicicleta pode ser ‘modificada’ alterando alguns componentes, mas não pode ser alterada. Portanto, sua escolha correta será importante para evitar problemas posteriores como má adaptação ou a impossibilidade de ajustar a bicicleta às medidas necessárias para o ciclista.

Em linhas gerais, diferenciamos três tipos de geometrias: aero, típica das motos de competição, com geometrias mais agressivas e fisicamente mais exigentes; alpinistas, projetadas com geometrias mais versáteis, e ‘endurance’, típicas de bicicletas projetadas para percorrer longas distâncias e, portanto, geometrias mais relaxadas.

Se optarmos por uma bicicleta de montanha, daquelas concebidas para andar em pistas e trilhos, importa referir que existem diferentes tipos entre elas, embora as mais utilizadas sejam as de ‘cross-country’ (XC) ou ‘trail’ gênero, uma vez que oferecem geometrias mais descontraídas e seu uso é o mais difundido na iniciação. Podem ser rígidos (sem suspensão) ou com suspensão dianteira ou suspensão dupla.

Se a nossa escolha se encaixa em uma bicicleta de cascalho, aquelas máquinas ‘off-road’ que permitem que você aproveite tanto a estrada quanto as pistas não pavimentadas, devemos especificar que seu design é semelhante ao das bicicletas de estrada, mas oferecem uma geometria mais relaxada, por isso são adequados tanto para ciclismo como para uso urbano.

Se nenhuma das opções acima o convencer e você escolher uma bicicleta de triatlo, também chamada coloquialmente de ‘cabras’, você deve saber que essas são bicicletas orientadas para a competição. Por isso, têm geometrias desenhadas para favorecer a aerodinâmica, razão pela qual são fisicamente muito exigentes na sua utilização e requerem uma adaptação muito específica.

Depois de pesar todas essas informações, é bastante comum que o usuário ainda tenha algum tipo de dúvida na hora de escolher a bicicleta que mais combina com ele, assim como o tamanho correto. 

O ideal, sempre que possível, é realizar um estudo pré-compra em que o biomecânico indicará a bicicleta certa para nossas necessidades e o tamanho recomendado, levando em consideração nossas características e preferências. No entanto, caso tal não seja possível, podemos orientar-nos pelas tabelas indicativas disponíveis para as diferentes marcas e consultá-las na nossa loja de confiança onde nos poderão orientar devidamente.

Não esqueça de adquirir o seu seguro para a sua bicicleta.

Como colocar a bicicleta à minha medida?

Embora não exista um ajuste que funcione para todos os ciclistas, existem alguns tipos que podemos seguir para ajustar uma bicicleta às nossas necessidades de maneira genérica, tanto na compra de uma bicicleta nova quanto na utilização de uma bicicleta que não é nossa. 

É importante ter em mente que essas dicas são gerais e que sempre que for necessário um posicionamento específico e personalizado, será essencial realizar um estudo biomecânico. 

Antes de começar a fazer qualquer modificação em sua bicicleta, certifique-se de que ela esteja em uma superfície plana e nivelada e que você tenha as ferramentas necessárias para fazer os ajustes.

Colocação de calçados e presilhas

Em caso de uso de pedais clássicos ou com ripas, não será necessário o uso de calçado específico ou ajuste do pedal. Bastaria adaptar o calçado ao terreno em que vamos rolar. Se usarmos pedais automáticos, será necessário comprar calçados específicos para ciclismo e colocar as chuteiras corretamente. 

Existem diferentes tipos de presilhas que são presas ao pedal correspondente, por isso é importante prestar atenção a este detalhe e escolher as presilhas corretas para nossos pedais, sendo habitual que na mesma loja onde você compra os sapatos e as presilhas que eles colocam eles para você. .

De um modo geral, o grampo deve ser colocado entre o primeiro metacarpo ou extremidade do dedão do pé (área do joanete) e o quinto metacarpo ou extremidade do dedo mínimo. A trava não deve estar excessivamente avançada ou atrasada; devemos sentir o apoio na área do metatarso. 

Também será necessário prestar atenção à posição dos calcanhares, pois estes não devem estar muito fechados ou muito abertos. O ajuste das presilhas, assim como o posicionamento na bicicleta, será específico para cada ciclista com base em suas características físicas.

Escolha da sela

Existem tantas selas diferentes no mercado quanto pessoas. O ideal na hora de comprar um selim seria poder testá-lo antes, mas nem sempre é possível. O tipo de selim adequado dependerá da nossa fisionomia, da modalidade que praticamos e da nossa posição na bicicleta, pelo que é difícil aconselhar um selim sem conhecer o ciclista. 

O mais aconselhável é consultar o nosso biomecânico e caso não seja possível ir até a nossa loja de confiança, veja os modelos disponíveis e deixe-nos aconselhar. 

É importante, ao sentarmos na sela, estarmos cientes de que nossos ossos do assento, ou seja, os ossos do rabo, estão bem apoiados nele. Eles não devem ficar de fora ou sentir que a sela afunda entre eles.

Altura do selim

Existem diferentes teorias para especificar a altura em que o selim deve ser colocado. A fórmula mais utilizada consiste em multiplicar a altura da virilha do ciclista pelo coeficiente 0,885. O resultado indicará a altura aproximada em que a sela deve ser colocada, expressa em centímetros

Para calcular o comprimento da virilha, é necessário ficar em pé, descalço e com os pés ligeiramente afastados; e assim medir a distância do nosso períneo ao solo. A altura do selim obtida corresponderá à distância do centro do suporte inferior ao centro do selim, aproximadamente onde o selim tem 7 centímetros de largura.

Como regra geral, podemos identificar uma série de “sintomas” de que nosso selim está muito alto: sentir dor na região do períneo; oscilação excessiva do quadril lateral ao pedalar; dor na parte de trás do joelho e sensação de dificuldade para descer ao pedalar, notando um ponto excessivo dos pés. 

Pelo contrário, os sinais de que montamos um selim muito baixo são: dor na região anterior do joelho; lombalgia e aparecimento de sobrecarga e fadiga muscular excessiva.

Inclinação da sela

É comum não prestar atenção na inclinação do selim e é um aspecto que costuma causar desconforto e problemas comuns em ciclistas. O selim deve ter uma inclinação neutra para nos oferecer estabilidade e uma correta distribuição de peso sobre os ossos do assento. 

A maneira mais fácil de saber se a sela tem a curvatura adequada é usar um nível de bolha. Ao fazer isso, você deve colocar o nível no meio da sela, pois dependendo da forma da sela pode levar a enganos.

Para saber se o nosso selim dá sinais ‘positivos’, ou seja, se apresenta a ponta para cima, é necessário saber se notamos hiperpressão na zona perineal e/ou se sentimos desconforto na zona lombar. Ao contrário, uma sela em ‘negativo’, com a ponta para baixo, nos dará a sensação de ‘cair’ para frente acompanhada de uma carga de excesso de peso nos braços.

Recuo da sela

O recuo do selim é o movimento para frente ou para trás do selim em relação ao suporte inferior. Antes de determinar o referido recuo, será importante ajustar a altura do selim. Se dermos ouvidos à teoria, colocando o recuo na posição correta e colocando as manivelas paralelas ao solo; nosso joelho deve estar alinhado verticalmente com o meio do pedal.

Vamos com os sinais de ajuda. Se nosso selim estiver muito para trás, teremos a sensação de não alcançar o guidão corretamente (indo longo); sofreremos dores lombares e teremos uma pedalada ruim. No extremo oposto, um selim muito avançado causará dor no joelho; necessidade constante de nos reposicionarmos mais para trás no selim e a sensação óbvia de ter o guidão muito perto.

Altura do guidão

A altura do guidão é um fator que influencia diretamente no conforto e também dependerá da altura do selim. O usual é que haja uma diferença entre a altura do selim e a altura do guidão; ou seja, o guidão é colocado mais alto ou mais baixo que o selim. 

É difícil especificar qual deve ser sua altura em geral, e o mais fácil é testar e ver quais são nossas sensações ao andar de bicicleta. Devemos ter em conta que uma altura adequada do guiador deve permitir uma flexão do tronco de cerca de 45º em relação à horizontal e uma distribuição adequada do peso entre o selim e os braços.

O guidão mais alto que o selim nos oferece uma posição mais confortável e menos exigente para as costas, com menor carga de peso nos braços-mãos e melhor manuseio da bicicleta nas descidas, razão pela qual costuma ser a escolha dos ciclistas. início na atividade ou com pouca experiência.

Um guidão mais baixo que o selim, em geral, nos oferece uma posição mais aerodinâmica e competitiva, e melhor manuseio da bicicleta em subidas. Mais uma vez vamos com os sinais de ajuda. Guidão muito alto: dor lombar e sobrecarga nos braços. Guidão muito baixo: sensação de peso excessivo nos braços; dormência das mãos e dor cervical e/ou dorsal.

Distância do guidão

Estando no selim, devemos alcançar bem o guidão e principalmente as alavancas de freio, confortavelmente, sem precisar esticar as costas ou esticar excessivamente os braços. 

A distância entre o selim e o guiador pode ser variada alterando o comprimento do avanço e o recuo do selim. Os sinais de que nosso guidão está muito longe são: alcance ruim do guidão e manetes de freio; desconforto na região cervical, dorsal ou lombar devido a uma posição muito esticada. 

Ao contrário, os sinais de um guidão muito próximo são: desconforto nos ombros e braços; e o risco de tocar o guidão com o joelho ao pedalar em pé.

O que devo prestar atenção?

É óbvio que a posição na bicicleta difere muito da posição anatômica do ser humano, por isso é normal que quando começamos a pedalar ou quando fazemos passeios longos sintamos algum desconforto muscular e articular, e até mesmo o bem-estar rigidez conhecida que não temos a eles deve ser dada maior importância, como em qualquer outra atividade que está fora de nossa rotina habitual. 

No entanto, se esses desconfortos não desaparecerem no final da atividade ou em um curto período, persistirem ao longo do tempo ou forem um impedimento para continuar com nossa atividade diária, é importante consultar um biomecânico para detectar a possível origem do problema e achar uma solução.

Fique atento aos sinais de alerta. Tenha cuidado se notar dormência na região perineal e desconforto geniturinário ou se suas mãos e pés adormecerem; dor lombar ou lombociática; dor cervical ou cervicobraquial; e dor na face anterior, lateral ou posterior dos joelhos. Resumindo tudo isso, lembre-se que o processo biomecânico é complexo, único e personalizado para cada ciclista. 

Embora existam diferentes dicas que nos ajudam a ajustar nossa bicicleta de maneira geral, elas sempre serão medidas aproximadas e não específicas para cada ciclista específico. Assim, em caso de dúvida ou se necessitar de um cargo específico, é adequado dirigir-se a um centro biomecânico onde tenha meios profissionais para responder às suas necessidades. 

Por isso, lembre-se que andar de bicicleta deve ser uma atividade prazerosa e livre de sensações desconfortáveis, independentemente da modalidade que você pratica. Comece a atividade progressivamente, dando ao seu corpo o tempo necessário para se adaptar. Em caso de dúvida, Deixe-se aconselhar por profissionais qualificados e não se apresse na tomada de decisões. E, acima de tudo, divirta-se muito!

O que é um Armazém para Produtos Químicos?

O que é um Armazém para Produtos Químicos?

Os armazéns de produtos químicos possuem características especiais devido ao perigo e riscos envolvidos nas mercadorias que abrigam. Por esta razão, eles têm medidas de segurança muito mais rigorosas do que as instalações convencionais , em grande parte determinadas pelo perigo dos produtos químicos que contêm. Neste artigo nos aprofundamos neste tipo de armazém.

Veja também o que são produtos controlados – Um Guia Completo para você

Definição de armazém para produtos químicos

Um armazém de produtos químicos é uma instalação habilitada para armazenar este tipo de produtos, quer para os processos produtivos da empresa, quer para os utilizar como auxiliar em tarefas como a manutenção ou limpeza.

Características no armazenamento de produtos químicos

Os armazéns de produtos químicos diferem dos de uso geral e devem se adequar à legislação vigente, com os requisitos estabelecidos nas regulamentações estaduais e regionais do local onde estão localizados.

Consoante o tipo de produtos químicos que contenham , serão dotados dos respectivos sistemas de ventilação, pavimento inclinado para evacuação de eventuais derrames, zonas de combate a incêndios delimitadas e equipamento específico para este tipo de armazenamento. 

Da mesma forma, o pessoal qualificado encarregado de manusear essas cargas perigosas deve usar os Equipamentos de Proteção Individual (EPI) relevantes, como máscaras, luvas, óculos de proteção…

Nestes armazéns, é de extrema importância a prevenção de acidentes através da revisão da infraestrutura e do controlo dos processos dos trabalhadores que realizam ações como o transporte, carga e descarga ou limpeza, que podem originar situações perigosas, como o contato com os produtos ou derrama.

Fatores a considerar em um armazém de produtos químicos

O Ministério do Trabalho e da Segurança Social indica no seu documento informativo sobre a armazenagem de produtos químicos uma série de pontos críticos para garantir a segurança na sua armazenagem. Entre eles:

Determinar o perigo de armazenamento

O primeiro passo é estudar quais produtos químicos são armazenados, a quantidade e seu grau de periculosidade. Ter essa lista é essencial para ações tão importantes quanto determinar medidas de combate a incêndio ou em caso de liberação acidental ou acionar primeiros socorros. Para estabelecer o perigo, é necessário ter a Ficha de Dados de Segurança (FDS) dos produtos.

Garantir as condições técnicas das instalações de armazenamento

Eles são determinados pelo tipo de armazenamento e dizem respeito ao projeto, construção, distâncias de segurança, sistemas de incêndio…

Produtos químicos do grupo garantindo sua compatibilidade durante o armazenamento

É essencial porque o armazenamento inadequado em conjunto pode levar a incêndios, explosões, emissão de gases tóxicos e outros perigos.

Segurança de manuseio

Outro ponto importante é especificar as medidas e procedimentos de trabalho durante as operações de manuseio e manutenção de produtos químicos.

Estabelecer o plano de emergência no armazenamento Finalmente, deve-se levar em consideração que cada instalação de armazenamento ou grupo de instalações de armazenamento deve ter seu próprio plano de emergência que determina o protocolo de ação para os riscos que esse tipo de armazenamento acarreta, por exemplo, vazamentos, derramamentos ou incêndios.

Decoração e home office – como ser mais produtivo através dos detalhes

Decoração e home office – como ser mais produtivo através dos detalhes

Você sabia que a forma como seu ambiente é decorado e todas as cores escolhidas no seu home office influenciam na sua produtividade durante as horas de trabalho?

Muitas vezes manter o foco e a produtividade trabalhando da própria casa pode ser uma tarefa difícil e desafiadora; entretanto, os detalhes podem lhe ajudar a manter o foco, confira neste artigo como ser mais produtivo em seu home office através de pequenas mudanças no seu ambiente de trabalho.

Quais impactos as cores provocam nas pessoas?

Existe um estudo chamado “psicologia das coresonde se busca entender e compreender o comportamento do ser humano ao entrar em contato com as mais diversas cores, e, apesar dessa estratégia ser maior aproveitada na área do marketing nada impede que a nossa própria residência seja adequada de forma com que o impacto das diferentes cores estejam em harmonia com o que o ambiente pede.

As cores são capazes de gerar efeitos como mudanças nas: emoções, sentimentos, surgimento de desejos, mudança de concentração e etc.

Qual a influência das cores no ambiente de trabalho?

Assim como o branco e o azul são cores ideias para o quarto e que favorecem o seu descanso durante a noite.

As cores do seu ambiente de trabalho também devem ser bem planejadas e pensadas, visando uma maior produtividade e bem estar de sua parte.

Se você dispor de um papel de parede muito colorido por exemplo poderá ser informação demais para o local e causar uma agitação, fazendo com que você perca o foco da atividade.

Quando falamos de cores no ambiente de trabalho o equilíbrio é a principal respostas, tons mais quentes como o vermelho e laranja quando misturados com quadros, móveis, tapetes, etc. pode deixar o ambiente muito pesado desfavorecendo sua concentração.

O ideal é que você visite uma loja de papel de parede e aposte em tons mais neutros, cores como cinza e bege, o papel de parede também lhe permite apostar em algumas estampas menos monótonas como aquelas que imitam tijolos, sendo a combinação perfeita entre modernidade e produtividade para seu ambiente de trabalho, garantindo que o local não vá ficar monótono demais e nem com informações demais.

Como montar um home office produtivo?

Como mencionado, a sua produtividade está escondida nos detalhes, pequenas mudanças no seu ambiente de trabalho poderão fazer toda a diferença!

O home office lhe dá a liberdade de criatividade e mudança, onde você pode adequar o local da maneira como preferir, use esse detalhe a seu favor.

Siga uma lista com dicas de como deixar seu home office mais produtivo.

  • Utilize a psicologia das cores: a primeira dica é utilizar as informações aprendidas acima, não ignore as cores no seu ambiente de trabalho, as cores possuem um poder sobre você e sua produtividade, dependendo da combinação de cores o ambiente pode ficar monótono demais e lhe deixar sem ânimo para trabalhar ou então animado demais a ponto de que você tenha muita energia, porém, não para o trabalho. Então, faça um bom estudo das cores de seu ambiente.
  • Decoração: aposte numa decoração mais simples, sem objetos muito chamativos e que possam roubar sua atenção enquanto trabalha; apostar na decoração minimalista é uma boa tática quando falamos do ambiente de home office, simplicidade e praticidade, móveis e objetos que conversam entre si lhe deixam mais focado durante as horas de trabalho.
  • Luz natural: torne a luz natural a sua melhor amiga no seu home office, a iluminação natural é uma grande amiga quando falamos de produtividade, energia e foco durante o trabalho!
  • Natureza: voltando no assunto decoração implementar pequenas plantas no seu ambiente de trabalho é uma excelente alternativa; as plantas possuem a capacidade de diminuir todo aquele estresse e seriedade que um ambiente de trabalho transmite de forma natural, plantas liberam no homem até mesmo de forma natural uma sensação de tranquilidade, uma proximidade com a natureza que faz com que seu trabalho se torne mais saudável e produtivo.
  • Organização: um home office produtivo precisa de organização, sendo essa uma das premissas para que você mantenha o foco durante as horas de trabalho; por isso, todos os dias no fim do expediente, mesmo trabalhando de casa, tire alguns minutos para organizar o local, desligue o computador, guarde cadernos, pastas e anotações, etc. garanta que quando você voltar para trabalhar no outro dia irá encontrar um ambiente limpo e propício para seu trabalho.  

Como manter o foco em casa?

Manter os focos durante as horas de trabalho em casa, vão, definitivamente, muito além dos detalhes, da escolha de cores e da decoração de seu ambiente de trabalho, mesmo que elas possuam um papel importante no seu foco, algumas outras atitudes devem ser tomadas para que a produtividade e foco no seu home office não acabem caindo, siga:

  • Horário de trabalho: apesar da flexibilidade e da liberdade que o home office apresenta é importante que você mantenha um horário de trabalho fixo; criando assim uma rotina e disciplina, onde seu cérebro irá entender que durante x intervalo de tempo ele precisará estar focado no trabalho, quando você sabe o horário de começar e o horário de terminar a tendência é que seja mais produtivo; diferente daquele que deixa uma lacuna no horário de trabalho todos os dias.
  • Silêncio: uma das maiores dificuldades do home office é conseguir o tão precioso silêncio necessário para manter o foco e ser produtivo; algumas sugestões são investir em isolamento acústico para seu ambiente de trabalho, utilizar fones de ouvido enquanto trabalha e, é claro, contar com o apoio da família para que diminuam o barulho enquanto está trabalhando.
  • Faça pausas: ninguém é 100% focado e produtivo durante todas as horas de trabalho, tentar isso apenas irá fazer com que você acabe se estressando e sendo menos produtivo; faça pequenas pausas, levante para tomar um água, converse com um familiar, e, então volte para suas atividades.
  • Celular: o celular pessoal onde recebe mensagens de amigos e notificações das mais variadas redes sociais deve se manter no silencioso e se possível longe de você enquanto trabalha, sendo esse uma distração fácil que pode acabar com seu foco.

O que fazer depois do trabalho?

depois do trabalho

Outro detalhe muitas vezes ignorado quando o assunto é produtividade é aquilo que você faz após o seu horário de trabalho, no seu tempo livre; você sabia que as suas ações quando está fora do trabalho também influenciam no seu foco enquanto trabalha?

Com o home office algumas pessoas não conseguem parar de trabalhar, o fato do ambiente de trabalho estar na própria casa faz com que ela estenda o horário de trabalho por longas horas, e, muitas vezes sem necessidade! Sendo esse o primeiro motivo para que você não tenha foco no dia seguinte.

Deste modo, fica a questão “o que fazer depois do trabalho?”, a resposta está nos seus hobbies, desligue o celular corporativo, não cheque e-mails nem mensagens recebidas após o horário de trabalho.

Neste momento é hora de focar em você, tome um banho relaxante, passe tempo com a família, pratique exercícios físicos, acompanhe esportes, as opções são infinitas, mas, o importante é que esteja longe do ambiente corporativo.