Como escolher o calçado certo para cada esporte e evitar lesões

Como escolher o calçado certo para cada esporte e evitar lesões

A pergunta de um milhão de dólares. Há muitas dúvidas se aquele calçado de que tanto gosta vai servir para sair para correr, se pode calçá-lo para ir fazer musculação ou se pode levá-lo ao jogo aos sábados. Ajudamos você a escolher o calçado certo para cada esporte.

Cuidado, você pode cair no erro de pensar que “qualquer calçado esportivo é bom para tudo”; especialmente se você está começando a se exercitar.

Acima de tudo, e a primeira razão convincente para usar o equipamento esportivo adequado em cada esporte é evitar lesões e, assim, proteger nossos músculos e articulações.

A tecnologia utilizada nos equipamentos desportivos baseia-se, em primeiro lugar, em dar o conforto e segurança necessários aos nossos movimentos, de forma a garantir o bem-estar durante a prática desportiva escolhida. E em segundo lugar e também muito importante poder atingir o melhor rendimento possível e atingir os objetivos programados em cada treino e competição.

Ou seja, precisamos dos melhores equipamentos esportivos para saúde e desempenho.

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Você tem que usar tênis de corrida para correr, sim ou sim?

Sim, claro e retumbante. Precisamos de amortecimento, estabilidade e leveza para poder desfrutar do nosso esporte. Assim, evitaremos dores desnecessárias, causadas por não usar o tênis técnico correto. As marcas inovam mais e melhor a cada dia para superar a qualidade e a resposta de seus modelos.

Tudo isso com tecnologia de ponta, por isso devemos aproveitar. Se tivermos dúvidas, procuraremos bons conselhos para usar, não apenas um bom tênis de corrida , mas “nosso melhor tênis de corrida técnico”.

Posso ir para a montanha com sapatos de asfalto?

Se você vai para as montanhas, não é aconselhável usar tênis de corrida. Principalmente por segurança, em termos de aderência ao solo, pois pode causar bolhas e ferimentos.

Se você vai para a montanha, compre um calçado adequado para a prática deste esporte, no caso, trilha. Outra coisa é que você vai atravessar uma trilha na mata, com pouco desnível, para essa última você pode usar calçado para correr no asfalto, com muito amortecimento.

Porém, se for montanha pura e dura, é muito arriscado não usar o calçado correto, pois há muitos desníveis e áreas bastante técnicas. Uma sapata de asfalto não oferece a mesma aderência que uma sapata de trilha , sem falar na durabilidade e proteção que oferece. É como colocar uma Ferrari na montanha, você colocaria um 4×4.

Qual é o equipamento mínimo necessário para uma fuga de corrida em trilha como um iniciante?

Isso vai depender dos quilômetros que colocarmos naquela fuga de montanha e do tipo de corredor que ele for, talvez para um corredor o que eu estou vestindo não seja seguro e eu carrego muito mais material e muito importante se for inverno ou verão. Além do que se usa como calçado com amortecimento e pega, equipamento têxtil flexível, boné ou fita, meia ou compressão, é necessário um mínimo de material, principalmente por segurança.

É importante carregar uma mochila se você for fazer muitos quilômetros ou uma pochete se você for fazer menos. Dentro da mochila ou pochete é imprescindível carregar latas de água e se a tiragem for muito longa, algum tipo de energético ou produto isotônico para estar sempre hidratado.

O que há de especial nos tênis de paddle?

O único, sem dúvida. Embora o calçado de remo também deva oferecer estabilidade e amortecimento, requer uma pegada especial, de forma a garantir o máximo desempenho na pista. Assim, um calçado de paddle seria mais parecido com o do tênis de grama, com uma sola que facilita a aderência ao solo. Da mesma forma, esses tênis devem ser confortáveis ​​e permitir as curvas e movimentos típicos deste esporte.

Que sapatos posso usar para ir à academia? Eles também me ajudarão a correr?

Tudo vai depender da especialidade que você vai praticar. Hoje, ir à academia não é só ir à sala de máquinas. Esses centros esportivos oferecem uma infinidade de modalidades, que exigem materiais específicos, e já existe um calçado adequado para cada modalidade, “quase tudo”.

Por exemplo, podemos destacar o boom de um esporte de nova geração, como o CrossFit, que já possui seus calçados com tecnologia própria, a fim de facilitar o seu desenvolvimento da melhor maneira possível.

Definitivamente, para ir à academia vamos escolher calçados que sejam mais baseados na estabilidade e baixo amortecimento, se vamos fazer aulas em que predominem mais movimentos laterais. Por outro lado, não é aconselhável correr com este tipo de calçado; para isso já temos os em execução.

Quanto tempo duram os tênis de corrida?

Os tênis de corrida têm uma duração de uso, sem tempo estimado. Tomemos o exemplo claro dos pneus e seu desgaste, porque a mesma coisa acontece conosco nas corridas. Os componentes do calçado se degradam e param de funcionar corretamente após os quilômetros estimados para cada faixa. Os calçados de médio / alto padrão têm uma duração estimada desde que sejam confeccionados corretamente e sejam utilizados pelo respectivo terreno) entre 800 / 1200kms, pelo que durarão tanto quanto pudermos percorrê-los.

Os sapatos casuais também são bons para a prática de esportes? porque?

Não, simplesmente não. Os calçados casuais visam, digamos, “vestir”, não a performance. Mesmo no caso de alguns modelos, cujo design incorpora alguma forma de tecnologia, como Nike Air Max (tecnologia Air) ou Adidas NMD ( incorporados Some Boost), não são projetados para awtender às necessidades básicas de amortecimento e estabilidade necessárias para evitar lesões durante a prática de qualquer esporte.

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Brinquedos para cães: qual escolher?

Brinquedos para cães: qual escolher?

É importante saber quais são os elementos básicos para o cuidado do nosso cão (comida, cama, escova, etc.) mas também devemos ter brinquedos para cães adequados à sua idade e raça, de forma a estimular o seu desenvolvimento cognitivo ao longo da vida.

A brincadeira é um fator fundamental para o correto desenvolvimento do nosso cão e assim mantê-lo saudável e forte. Negligenciar o jogo pode levar ao aparecimento de distúrbios como ansiedade, estresse ou mesmo depressão. Além disso, nosso peludo pode ficar apático, entediado e triste.

Os brinquedos oferecem vários benefícios para o nosso cão que vão além da simples diversão:

  • para os cachorros, proporcionam um grande alívio ao aliviar a dor da erupção dos dentes.
  • Com cães adultos, podemos ensiná-los a controlar suas mordidas e desenvolver suas mentes.
  • em cães idosos, eles são uma grande ajuda para retardar o declínio cognitivo.

Que fatores devemos levar em consideração ao escolher um brinquedo para o nosso cão?

Idade

Um cachorrinho de três meses ainda tem dentes de leite, então nessa idade os brinquedos devem ser de tecido ou borracha muito macia. Entre três e nove meses ele vai trocar seus dentes de leite por dentes permanentes, nesta fase é aconselhável evitar brinquedos de borracha dura . É aconselhável armar-se com paciência e ter um bom estoque de brinquedos e mordedores, pois ele tentará morder tudo o que estiver ao seu alcance (chinelos, móveis, cabos, nossas mãos, etc).

Após a fase de troca dentária, a mandíbula do nosso cão estará forte o suficiente para que os brinquedos sejam feitos de borracha mais dura e possam brincar de caçar bolas ou puxar cordas.

A partir dos sete anos ele começará a se tornar um cão sênior e é possível que sua mandíbula e dentes não tenham mais a mesma força de antes, mas ainda será importante que ele tenha brinquedos (mais macios e fáceis de mastigar) do que ajudá-lo a permanecer ativo.

Tamanho e textura

Mesmo que seja um adulto totalmente crescido, um Yorkshire Terrier nunca pode ter a boca de um Pastor Alemão, por isso, ao escolher os brinquedos para o seu cão, lembre-se de levar em consideração o tamanho e a força de sua mandíbula.

Você também deve considerar a resistência do brinquedo : se não for muito consistente, pode quebrar e seu cão pode respirar ou engolir os fragmentos destacados, que podem sufocar, sufocar ou ter problemas gastrointestinais.

Pelas mesmas razões, se você detectar que seus brinquedos começam a estragar, se rasgam ou se rasgam, é melhor pensar em trocá-los por novos. Como ensinar meu cachorro a ser mais educado? Com um bom adestramento!

O tamanho do brinquedo também é importante. Se for muito pequeno, seu cão pode engoli-lo facilmente. Como regra geral, pense que um brinquedo pequeno o suficiente para caber atrás de seus molares é sempre um fator de risco.

Contador Goiânia

Contador Goiânia

A contabilidade é um serviço indispensável para que qualquer empresa cresça se forma segura. O contador Goiânia é essencial para alavancar o crescimento de um negócio, pior fornecer dados sobre custos, giro de capital e dos encargos e tributos, garantindo a organização contábil e financeira da empresa.

Segundo o Sebrae, o serviço contábil é o mais procurado entre empreendedores. Embora muitos ainda consideram que contratar um contador é um “mal necessário” ou até mesmo dispensável. O Contador Goiânia exerce um papel de extrema importância, tanto na abertura de empresas quanto na organização, planejamento financeiro e fiscal, estruturação contábil, e muito mais.

O contador Goiânia acompanhar todo desenvolvimento das empresas, desde sua constituição, acompanhando o registro no cartório civil e na Junta Comercial. Além disso, ele mantém a regularização da empresa junto à vários órgãos como Prefeituras, INSS, Receita Federal, entre outros.

A importância do contador Goiânia

A falta de dados específicos fazem diferença quando no mercado. Por isso, é fundamental procurar um contador Goiânia, antes mesmo de abrir uma empresa, para conhecer a viabilidade da negócio, conhecer as obrigações legais, fiscais e contábeis, além de impostos e encargos.

Muitos empresários reclamam da carga tributária e as diversas exigências de declarações pela Receita. Cabe ao contador Goiânia informar e estruturar com o cliente, um planejamento tributário e financeiro para que sua empresa tenha lucro, após o pagamento dos impostos. O contador Goiânia vai assessora os empreendedores nessas obrigações, permitindo que os mesmo tenham mais tempo para administrar seus negócios.

Um dos maiores problemas das empresas é a esfera trabalhista. O contador Goiânia ajuda as empresas a manterem as relações trabalhistas legais, com registro na carteira de trabalho dos funcionários e recolhimento de INSS e FGTS.

Benefícios do contador Goiânia

O contador fornece diversas ferramentas de gestão, que ajudam na projeção de resultados das empresa. Muitos empresas desprezam dados e avaliações, e perdem muitas oportunidades de contar com a competência e a experiência de um profissional. Contar com um contador Goiânia pode trazer diversos benefícios para sua empresa. Confira os principais:

  • Gestor terá mais foco no negóico melhor controle financeiro;
  • Documentação sempre organizada;
  • Planejamento financeiro e tributário;
  • Possibilidade de obter créditos junto aos bancos;
  • Atualização contábil constante;
  • Manutenção de um rígido controle fiscal;
  • Redução de custos

A lista de benefícios que um contador Goiânia traz para seu negócio não para por aí. Por isso, ele é essencial para sua empresa.

Cinco dicas para escolher o calçado certo

Cinco dicas para escolher o calçado certo

É a parte mais importante, é o nosso ponto de apoio e infelizmente o foco de muitas lesões. São cinco pontos, aliás muito importantes, a ter em conta na hora de escolher o calçado correto.

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Cinco dicas para escolher o calçado certo

1. Peso

O mesmo modelo de sapato não é escolhido se pesar 60 ou 90 kg. Se você pesar mais de 80 kg, eles devem ser o mais almofadados possível. Não escolha pelo prazer mas sim pela utilidade! Quando corremos, o peso gerado pelo impacto contra o solo é de 3,4 kg nosso peso em cada pé. Ou seja, para quem pesa 70kg seu pé receberá 238kg em uma única etapa.

2. Asfalto ou sujeira

Seu calçado deve ser adaptado à superfície onde costuma treinar. Para asfalto, recomenda-se aquele com bom amortecimento, pois é neste terreno que o calçado se gasta mais e o impacto é mais abrupto. Se você corre em estrada de terra, saibro ou pedregulho, escolha um calçado para TrailRunning, que é versátil (macio do segmento).

3. Experimente-os no final do dia

Durante o esforço, o pé incha e, após 30 a 45 minutos de corrida, tende a endurecer. Melhor comprar seus sapatos à tarde, quando seus pés estão inchados.

4. Quando renovar os sapatos?

Entre 800 e 1000 quilômetros percorridos. Você não tem que esperar que as doenças cheguem. Não se esqueça que o amortecimento cede e aí quem “recebe” o peso são as suas articulações.

5. Tipos de banda de rodagem de acordo com a pronação

Existem três tipos de banda de rodagem. Pronador, neutro e supinador. O correto seria fazer um teste de piso antes de comprar um calçado. Nem todos nós andamos da mesma maneira!

“Seria muito conveniente, assim como fazemos um check-up médico para estabelecer boas condições de saúde, devemos controlar nossa pegada antes de iniciar um trabalho de corrida, com plena consciência, que o que nos move e nos apoia no treinamento, em última instância são nossos pés

Isto é para podermos escolher o calçado de acordo com o nosso tipo de piso. ” O Licenciado Marcelo Giroldi (Ortopedista do Centro de Esportes de Alto Rendimento e Podiatra Universitário) nos alerta: Devemos
ter tempo para escolher e não por prazer, mas por utilidade. Hoje as marcas têm a tendência de torná-los mais leves, sem levar em conta que quem começa, costuma o fazer por excesso de peso … Não diminua!

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O que acontece se eu pausar uma promoção no Instagram?

O que acontece se eu pausar uma promoção no Instagram?

O Instagram é um aplicativo gratuito que pode ser baixado e onde você pode tirar fotos com o seu telefone, aplicar efeitos nas imagens e compartilhá-las com os amigos e você também pode postar essas imagens em outras redes sociais, como Facebook e Twitter. No Instagram, o usuário pode curtir e comentar suas fotos, além de usar tags para encontrar imagens relacionadas ao mesmo assunto, mesmo que a pessoa que tirou essas fotos não seja sua amiga.

Segundo dados de 2019 do We Are Social, a rede social é uma das mais utilizadas pelos brasileiros, sendo também a rede social que mais interage com os usuários, portanto, é uma das melhores plataformas de venda de produtos e serviços da atualidade. Além de ter uma ampla base de consumidores, o Instagram também tem a vantagem de baixos custos de publicidade, o que o torna um local ideal para pequenas e médias empresas e grandes empresas.

Como montar um anúncio?

A primeira etapa na configuração de anúncios é escolher entre as metas disponíveis. Essas metas incluem cobertura, cliques, visualizações, conversões, engajamento, etc. Cada alvo pode ser identificado, considerado ou convertido com base no tipo de anúncio. As metas de marketing dependem de sua estratégia e determinam a direção geral de sua campanha, portanto, escolha com cuidado. A próxima etapa é determinar com quem você deseja entrar em contato com o seu anúncio. Por fim, decida quanto deseja gastar em publicidade e, em seguida, escolha a opção mais adequada para sua campanha. Lembre-se de que as opções são diferentes dependendo do objetivo de marketing selecionado.

A maneira mais fácil de anunciar no Instagram é divulgar publicações que foram compartilhadas nas redes sociais por meio do próprio aplicativo. Se você realmente não tem tempo para criar uma campanha, ainda pode comprar anúncios de parceiros. No entanto, a ferramenta mais completa é o Facebook Business Manager, que fornece recursos avançados para configurar e rastrear campanhas. Para configurar sua conta no Business Manager, você precisa visitar o Facebook Business Manager e criar uma conta (se ainda não tiver uma). Em seguida, associe a Fanpage da sua empresa às configurações básicas. Finalmente, basta configurar sua conta do Instagram para criar anúncios.

Como editar o texto de uma publicação impulsionada no Instagram?

O Instagram se orgulha de sua simplicidade, que é parte da razão pela qual os usuários amam o aplicativo, então, para editar a promoção que você criou, exclua a promoção atual e envie suas alterações, por exemplo, se você atualizou uma publicação e definiu seu objetivo como um perfil, para alterar o objetivo, você precisa: acessar seus dados pessoais → clicar em “ver promoções” → clicar em  “ver informações” → clicar em excluir promoção. Agora você pode voltar ao seu perfil e selecionar a publicação que deseja atualizar novamente, que contém os detalhes editados. 

Como editar um texto de uma publicação impulsionada no Facebook?

Vá para o Gerenciador de anúncios e faça login na campanha e no conjunto de anúncios que contém a publicação que você deseja editar. Em seguida, selecione o anúncio e clique na opção “Editar”. Provavelmente, você estará usando a opção “Usar publicação existente” e, após isso, selecionará a opção “Alterar publicação” e colocará outra postagem e publicará o evento novamente. Depois de fazer isso, você pode retornar à postagem na página e a opção “Editar Publicação” estará disponível novamente. Portanto, você pode fazer as edições necessárias e, em seguida, repetir o processo para colocar a publicação correta de volta na campanha.

Como editar publicação no Marketplace?

O Marketplace do Facebook é um shopping online integrado à plataforma, que permite a compra e venda de produtos entre os usuários da rede social. Com ele, você pode descobrir produtos à venda em áreas próximas e anunciar suas próprias ofertas, além de trocar informações diretamente com os compradores no Messenger. Tanto indivíduos quanto empresas podem usar esse recurso para descobrir, comprar e vender itens, mas em condições diferentes. Para editar publicações no Marketplace o usuário terá que acessar o Google Admin Console, clicar em “Apps > Aplicativos do Marketplace” , por fim, clicar em “Editar Serviço”.

Como editar fotos para anúncios?

Existem diversos aplicativos e plataformas que auxiliam o usuário a editar suas fotos e personalizá-las para melhor atender suas necessidades. Um passo a passo interessante para dar um Up nas suas fotos é:

  • Tome cuidado com a qualidade da imagem: a imagem utilizada é de suma importância, pois elas agregam valor ao seu conteúdo e ainda melhoram a qualidade de todo o site. Além disso, elas ajudam a manter os visitantes na página por mais tempo. Portanto, a chance de conversão aumenta. Dependendo do segmento de mercado, pode ser necessária a contratação de um fotógrafo profissional para a obtenção de imagens específicas do produto ou serviço. No entanto, em geral, conteúdo online gratuito e sem copyright pode ser encontrado para download.
  • Escolha o tipo certo do arquivo: os formatos de arquivo PNG e JPEG são os formatos mais comumente usados, mas poucas pessoas sabem a diferença entre eles. JPEG geralmente é de baixa qualidade, mas geralmente é suficiente para a maioria das imagens. Tem menos cores e, se for uma versão grande, a foto pode ficar desfocada ou pixelada. É o formato de foto mais comumente usado em sites hoje. Já os formatos em PNG são geralmente de qualidade superior, mas mais pesados ​​porque contêm mais dados de cor e imagem. Portanto, é adequado para pessoas que precisam fazer muitos trabalhos de edição.
  • Tenha um estilo próprio de fotos:  Ao editar fotos para o seu site, lembre-se de criar um estilo padrão que corresponda à sua marca e seja adequado aos consumidores.
  • Edite as fotos de acordo com suas necessidades: Não basta encontrar imagens de alta qualidade e concluir o trabalho, você precisa saber o que deseja comunicar a eles para editar fotos para o seu site.

Como fazer marketing digital para empresas?

Como fazer marketing digital para empresas?

Muitas empresas brasileiras já entenderam que o Marketing Digital é de grande importância para o melhoramento e crescimento dos seus negócios. Uma pesquisa mostrou que 70,9% afirmaram que é preciso melhorar sua forma de venda e de marketing. Unindo esses dois dados vimos que o Marketing Digital é um serviço que várias empresas irão aderir de hoje em diante. 

As empresas têm buscado várias formas de melhoramento e maneiras de se conectar com seus clientes em um mercado que a cada dia fica mais competitivo. Para se conectar e firmar fidelização com seus clientes nem sempre é uma tarefa fácil. É analisando esses pontos que se vê o quanto o Marketing Digital é importante para o desenvolvimento de uma empresa.

Qual a importância do marketing digital para as empresas?

Com o avanço das tecnologias as empresas estão entendendo a importância de contratar um serviço de Marketing Digital para melhorar os resultados dos seus negócios. Com ele sua empresa fica fortalecida, ganha resultados, atrai oportunidades e gera relacionamentos.

Realizar o Marketing Digital é elevar a sua marca e o seu produto ao mais alto patamar. Por ser online o Marketing consegue alcançar uma grande quantidade de pessoas, principalmente potencial consumidores e clientes. E o mais importante é que a empresa não precisa fazer investimentos muito altos para que sua marca alcance esse público.

O que faz uma empresa de marketing digital?

Uma empresa de Marketing disponibiliza vários serviços que auxiliam nos resultados, como criação de conteúdos importantes, estudo de como anda o mercado, estratégias de Marketing que sejam adequados ao seu ramo de comércio, capacitação de novos clientes.

Veja de forma mais detalhada o que faz uma empresa de Marketing:

O estudo de mercado é importante para conhecer em que sua empresa está incluída esse é um dos passos principais para traçar um planejamento de Marketing certo.

As estratégias também têm seu papel importante, planejar e organizar as estratégias de Marketing não é uma tarefa muito fácil, isso detém muito trabalho, reuniões com várias áreas da empresa. O planejamento estratégico de mídia é um ponto também muito importante. 

Com o desenvolvimento das tecnologias, os canais de mídias tiveram mais importância nos negócios. Uma agência é responsável por administrar o planejamento estratégico de mídia. Criar calendários para as publicações e campanhas, e fazer uma organização ainda maior da administração das mídias sociais e uma inclusão de todos os canais fazem parte do planejamento de uma empresa.

Qual é a importância do marketing digital para pequenas e médias empresas?

O Marketing tem uma grande importância tanto para as médias quanto para as pequenas empresas, pois através dele, é possível impulsionar o seu empreendimento de várias formas e aumentar o seu alcance e rendimentos. Isso inclui conseguir mais visitantes, ter a divulgação da sua marca e a fidelização dos seus clientes. 

É certo que a internet hoje ocupa um lugar fixo nas nossas vidas, e a cada dia os aspectos da sociedade estão entrando no meio virtual. E a possibilidade de se comunicar com qualquer pessoa em qualquer lugar do mundo oferece o acesso a uma variedade de informações e conteúdos, com rapidez e de forma bem simples. 

É só entrar em alguma rede social e ver que pelo menos uma pessoa que você conhece tem uma rede social. E isso não pode deixar de influenciar o mercado, muitas marcas contam com uma identidade online, seja : Facebook, Instagram, ou site.

Qual é a importância do marketing digital para grandes empresas?

Como já foi citado o Marketing Digital atua da mesma forma tanto nas pequenas e médias empresas quanto nas grandes. O marketing Digital permite que você estabeleça quem é seu público alvo e quais são os seus gastos preferidos. Do mesmo jeito, você pode acompanhar a precisão dos resultados das ações do Marketing digital. São várias as possibilidades de oportunidade que o Marketing Digital oferece para a sua empresa, por tanto, é necessário colocar em prática de forma correta para poder colher bons resultados.

Contador Uberlândia

Contador Uberlândia

Um contador Uberlândia deve ser aliado de todo e qualquer empreendedor. Ele vai ajudar sua empresa a cumprir todas as obrigações legais, equilibrar as contas, regularizar impostos, cuidar de processos burocráticos, organizar documentos e muito mais.

Para realizar todas as atividades, um escritório de contabilidade em Uberlândia, em geral, é dividido em alguns setores: pessoal, legalização, fiscal, contábil etc. Além disso, um contador Uberlândia ajuda na abertura de empresas e no planejamento tributário e presta assessoria empresarial.

Toda e qualquer empresa precisa de uma gestão eficiente dos recursos administrativos, patrimoniais e financeiros. É isso exatamente que o contador Uberlândia pode oferecer, pois ele é capaz avaliar os custos da empresa, realizar controle do estoque, monitorar o fluxo de caixa, produzir relatórios etc.

A partir do momento que a empresa contrata o contador Uberlândia, o empreendedor terá a certeza que os dados eletrônicos do seu negócio estarão organizados e guardados com segurança. Com isso, ele não vai precisar se preocupar com isso e poderá focar nos assuntos relevantes e técnicos que vão ajudar a alavancar seu negócio.

Responsabilidades do contador Uberlândia

Dentro do setor de legalização, o contador Uberlândia é responsável pelos processos burocrático para abrir asempresas. Também atua nas alterações de contrato e encerramento do negócio. Já o setor de pessoal tem a responsabilidade de cuidar das relações trabalhistas, ou seja, elaborar a folha de pagamento, gerenciar a admissão e demissão dos funcionários e cuidar das obrigações trabalhistas como INSS, PIS, IRRF, RAIS, GFIP e CAGED.

O contador Uberlândia, no setor fiscal, registra todo movimento financeiro da empresa. Tudo que entra e sai do seu negócio deve ser registrado e analisado. Além disso, por meio do planejamento tributário, o contador reduz custos em relação ao pagamento de tributos. Isso tudo é feito de uma maneira legal, uma vez que as leis brasileiras têm diversas brechas que permitem a redução.

Uma das principais obrigações de qualquer empresa é estar em dia com os órgãos públicos. O contator Uberlândia também é responsável por regularizar os diversos registros da empresa em todas instâncias públicas. Além disso, o esccritório de contabilidade garante que a empresa terá mais transparência e segurança financeira.

Diante de todas essas responsabilidade, é indispensável que o empreendedor procure um contador Uberlândia bom e qualificado. De preferência, deve contratar um profissional que seja especializado no setor do seu negócio, pois ele vai trazer mais segurança e eficiência para a empresa.

Grêmio futebol clube

Grêmio futebol clube

O Grêmio Foot-Ball Porto Alegrense ou como é mais conhecido, apenas “Grêmio”, é um dos clubes mais tradicionais do estado. Teve sua fundação em 15 de setembro de 1903, na pessoa de Candido Dias da Silva. Um dos maiores campeões nacionais da libertadores, já alcançou a marca de 3 títulos do campeonato. 

É campeão não apenas das américas quanto do mundo. Além disso, foi campeão estadual por diversas vezes, algumas delas contra o seu maior rival nos campos, o Internacional. Atualmente o clube é presidido por Romildo Bolzan Júnior e seu treinador é Renato Portaluppi. Possui a 7 maior torcida do país, onde segundo pesquisas chega um número total de 4% da população do país que torce para o clube.

Temporada 2020/21

A temporada do Grêmio foi marcada por algumas vitórias difíceis e empates suados. O time manteve uma linearidade nos seus resultados e jogou de forma muito competitiva. O time encerrou a temporada ficando em 6º lugar, o que garantiu uma vaga para disputar a copa sul-americana. 

Sua temporada foi marcada por 14 vitórias, 17 empates e apenas 7 derrotas. Em números gerais, foi o time que menos sofreu derrotas durante todo o campeonato, o que não foi suficiente para trazer o título graças ao elevado número de empates durante os jogos. A falta de ofensividade em seus ataques foi o fator decisivo que levou o time a não conquistar o título. Enquanto isso, sua defesa era praticamente intransponível e o levou a números ínfimos de derrotas. 

Mesmo assim, o time acabou deixando a taça do campeonato escapar por entre seus dedos, levando o torcedor a ficar bastante descontente, haja vista o grande número de empates que o clube teve, portanto, demonstrando a patente necessidade de contratações de jogadores para atuar como meias e atacantes.

Lesionados

Ao todo, o time possui 4 jogadores afastados por lesões, são eles: o zagueiro Pedro Geromel, afastado após sentir fortes dores em sua coxa direita durante uma partida. O volante Maicon e o zagueiro David Braz também estão em tratamento para voltar o mais rápido possível aos treinos. Por fim o Victor Ferraz, que ainda sente algumas dores musculares mas tem possibilidade de retornar para jogar contra o Bahia.

Contratações

O time está em fase de negociações com alguns nomes como o do treinador Renato Portaluppi, para permanência no cargo. Já quanto aos jogadores, alguns nomes estão sendo negociados como o volante Machado emprestado ao Cruzeiro, o meia Lima, jogador do Ceará e o outro volante Michel emprestado ao Fortaleza.

Notícias

Vamos para as últimas notícias do time: O Grêmio está realizando alguns testes com seu elenco, sendo um deles o vice-artilheiro Guilherme Azevedo do clube como titular. O time jogará hoje contra o Esportivo pelo campeonato gaúcho. Após uma goleada na Libertadores, os jogadores do clube têm folga.

Inadimplência no Condomínio e Portaria Remota

Inadimplência no Condomínio e Portaria Remota

A inadimplência dos condôminos é frequente em condomínios, sejam eles residenciais ou comerciais. Há diversos motivos para a inadimplência, entre eles, o principal que é a indisponibilidade financeira do condômino até a data de vencimento.

No entanto, fatores da própria administração do condomínio podem agravar a inadimplência, como os altos custos na taxa do condomínio, que podem ser gerados devidos a manutenções emergenciais e serviços terceirizados.

Há ainda, despesas fixas do condomínio, relacionadas a folhas de pagamento, segurança, manutenções preventivas e corretivas, entre outros.

Muitos síndicos e administradoras se esquecem, no entanto, que é possível buscar soluções financeiramente mais viáveis para o condomínio.

Um exemplo é a redução dos custos com a portaria. Atualmente, já existem soluções, testadas e aprovadas, como a portaria virtual, que permitem uma redução de custos de até 50% na taxa do condomínio e trazendo muito mais comodidade para o síndico, administradora e condôminos.

Abaixo, você conhecerá em detalhes o funcionamento da portaria virtual, e como ela poderá reduzir significativamente a taxa de inadimplência do condomínio.

Portaria Remota (ou portaria virtual)

A portaria remota está em pleno crescimento no Brasil. Síndico de todo o país estão aderindo a essa tendência, em primeiro lugar, devido à significativa redução de custos. Há condomínios em que a redução na taxa do condomínio chega a 50%, e muitas empresas, como a Folk Portaria Remota, que atende toda a região sul do país, oferecem a instalação gratuita do serviço.

O que é a Portaria Remota

Portaria remota (ou virtual) é a virtualização do serviço de portaria. Neste serviço, porteiros profissionais cuidam do condomínio, no entanto o serviço é realizado remotamente. Os porteiros trabalham em centrais de portaria remota, desempenhando o mesmo papel que desempenhariam se estivessem presentes no condomínio.

As câmeras de vigilância são monitoradas 24 horas por dia pelos profissionais, que estarão sempre interagindo com visitantes, entregadores e moradores através do interfone.

Algumas empresas, como a Folk Portaria Remota, já estão desenvolvendo outras facilidades, como o aplicativo de portaria remota do condomínio. Através do APP, o síndico e condôminos poderão reservar de salão de festas, agendar assembleias, entre outras facilidades.

Como este serviço da Folk Portaria Remota funciona?

Um software é instalado no condomínio para controle de entrada e saída de moradores e visitantes. Nenhuma entrada ocorre sem controle e autorização da equipe de portaria remota, o que melhora significativamente a segurança do condomínio.

Este sistema interliga todo o condomínio: câmeras de segurança, elevadores, interfones dos moradores, entre outros. Com tudo conectado, a equipe da Folk terá completa autonomia para controlar as entradas e saídas do condomínio.

O sistema conta com diversas funcionalidades extras, como a possibilidade de acionamento de sirenes e luzes no caso de atividades suspeitas nos arredores do condomínio, sensor de alerta para atividades suspeitas registradas pelas câmeras, entre outros.

Quais as outras vantagens do serviço de portaria remota?

As duas principais vantagens são a redução de custos e melhora significativa na segurança. Confirma mais detalhes abaixo:

  • Um condomínio com portaria remota torna-se muito menos vulnerável a qualquer tipo de atividade suspeita
  • Sem folhas de pagamento de funcionários, 13º, férias, entre outros.
  • Sem faltas nem rotatividade de funcionários, pois a Folk contrata e treina o time de funcionários
  • Facilidades de acesso ao condomínio como a TAG, acesso biométrico, senhas, e reconhecimento facial.
  • Acesso a garagem com autenticação via Bluetooth instalada no veículo (ou controle de acesso)
  • Entre outros.

Folk – Especializada na Portaria Eletrônica

Atualmente, existem inúmeras empresas de portaria remota. Na região sul do país, a Folk Portaria Remota, com sede em Curitiba, se destaca como a maior empresa no segmento.

Fundada pelos irmãos Fábio e Cassio Kienen, a empresa investe constantemente em melhorias tecnológicas para oferecer aos seus clientes um serviço e atendimento de qualidade, formando uma experiência única para quem consome o serviço de portaria remota.

Irmãos Cassio e Fábio Kienen, fundadores da Folk Portaria Remota

Para mais informações, acesse: folkportariaremota.com.br

Dicas para melhorar seu inglês escrito

Dicas para melhorar seu inglês escrito

A pronúncia não é o único desafio que devemos enfrentar quando estamos aprendendo inglês . Escrever também pode nos causar certas dores de cabeça.

Obviamente, se você quiser dominar o idioma no melhor estilo nativo, precisará aprender a ortografia e a gramática desse idioma, goste ou não.

Curso de inglês em Ipanema no Rio de Janeiro – Confira

Dicas para melhorar seu nível de inglês escrito

Não vamos enganar você, melhorar o inglês escrito não é um processo tão simples, mas com os truques que revelaremos neste post vamos facilitar sua vida.

Claro, lembre-se que para dominar a escrita é preciso muita prática, perseverança e acima de tudo dedicação. Ok, vamos começar!

Leia, leia novamente e leia novamente

Isso é básico, a maneira mais eficaz de melhorar sua escrita em qualquer idioma é lendo, sim, lendo, é claro, o inglês não é exceção.

Leia tudo que puder, notícias, blogs, livros, até os rótulos dos produtos que às vezes vêm em inglês.

Nós te contamos um segredo? O truque é ler sobre o que você mais gosta . Por exemplo; Se o seu hobby é o cinema, entre em portais dedicados à sétima arte, mas onde escrevem em inglês, assim você gostará de ler mais.

Afinal, quanto mais você lê, mais conectores, palavras e construções gramaticais você aprenderá. E o mais importante, você verá como escrever em inglês, já que, por exemplo, o inglês usa frases muito mais curtas do que o espanhol ou o catalão.

Memorize novas palavras

Pode doer dizer a você, mas quanto mais palavras você aprende, mais você enriquece seu vocabulário e mais fácil será melhorar sua escrita em inglês .

Assim você poderá desenvolver textos mais elaborados e com melhor nível. Sempre que você for escrever (mesmo quando estiver lendo), tenha um dicionário na ponta dos dedos, ele será seu melhor aliado para aprender novas palavras todos os dias.

Todo mundo se sente mais confortável aprendendo vocabulário de maneiras diferentes, então encontre o seu. Você pode encher sua casa de post-its com palavras, usar aplicativos que ensinam novo vocabulário todos os dias ou simplesmente o sistema de listas tradicional.

Por favor pense antes de escrever

Organizar suas ideias antes de escrever o ajudará a obter melhores resultados. Pense no que você quer dizer no texto e como deseja expressá-lo, para que expresse suas ideias com maior eficiência e clareza.

Além disso, pense cuidadosamente sobre a quem se destina sua escrita , qual o motivo e como você deve organizar o texto ( formal, informal, redação, carta …)

Isso sem falar que você escreverá de uma maneira melhor e refletirá um bom nível.

Escreva primeiro e, quando terminar, edite

Para evitar criar barreiras à criatividade durante o processo de escrita, é melhor escrever sem pausas , uma vez que a parte engenhosa da escrita requer liberdade de ação.

Editar enquanto você desenvolve suas ideias interromperá seu nível de inspiração e o texto não será como você imaginou. Recomendamos que você escreva primeiro e depois repare ou aperfeiçoe todos os detalhes.

Esse pequeno detalhe vai ajudar todas aquelas pessoas (que não são poucas) que têm o agora famoso medo da página em branco.

Configure suas redes sociais favoritas em inglês

Sim, conforme você vai lendo, configurar as redes sociais que você mais usa em inglês pode te ajudar no processo. Porque? Bem, representa uma oportunidade de aprender novas palavras e conhecer melhor o idioma .

Você pode não saber, mas também existem redes sociais voltadas para o aprendizado de idiomas (com serviços de chat e mensagens instantâneas). Não descarte essas opções, elas podem ser muito úteis.

A prática faz um mestre

Não adianta aprender uma palavra nova hoje, se amanhã não colocar em prática sua contextualização, por exemplo. Mesmo deixando essa tarefa para amanhã é tarde demais, começa a partir de hoje.

Tente escrever sobre o que você mais gosta todos os dias. Se você é um compositor; escreva músicas, se você for um fã de esportes; escrever notícias esportivas, etc.

Além disso , é fundamental ter um professor qualificado que possa corrigir seus erros e, acima de tudo, explicar os motivos.

Temos certeza de que, ao aplicar esses truques, sua escrita em inglês melhorará notavelmente. A chave é praticar, ser consistente e aplicado.

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